top of page

Buscar


Sofia Pereira
27 de jun. de 20242 min de leitura
Desacelere e aumente a sua produtividade
Desacelerar não só melhora a produtividade, mas também pode levar a um trabalho mais criativo e inovador.
18 visualizações0 comentário


Sofia Pereira
17 de abr. de 20242 min de leitura
Faça o que eu digo e faça o que eu faço: monotasking
Na era da constante conectividade e da sobrecarga de informação, a competência de focar a nossa atenção numa única tarefa de cada vez é...
23 visualizações0 comentário


Sofia Pereira
10 de abr. de 20244 min de leitura
Cansado de passar horas em reuniões de trabalho e sair sem resolver nada?
O aumento do número de reuniões pode resultar em desperdício de tempo e energia, prejudicando a produtividade individual e coletiva.
33 visualizações0 comentário


Sofia Pereira
28 de mar. de 20243 min de leitura
3 Razões fundamentais para desacelerar
Desacelerar, no fundo, é uma forma de reivindicarmos a nossa humanidade num mundo cada vez mais apressado.
30 visualizações0 comentário


Sofia Pereira
21 de mar. de 20243 min de leitura
Pais Sem pressa: desacelerar a vida dos pais, para desacelerar a vida dos filhos
Sente que o seu dia é uma correria incessante, repleto de tarefas e obrigações, deixando pouco espaço para momentos significativos em...
44 visualizações0 comentário


Sofia Pereira
29 de fev. de 20245 min de leitura
Abrandar em tempo de pressa: 7 livros que o vão ajudar a desacelerar
No mundo contemporâneo, marcado por um ritmo frenético, a necessidade de desacelerar tornou-se mais premente do que nunca. Vivemos numa...
120 visualizações0 comentário


Sofia Pereira
23 de fev. de 20244 min de leitura
Limites individuais: 5 estratégias para conhecer e respeitar os seus limites
Stress e ansiedade, exaustão física e mental, frustração, baixa autoestima, problemas de sono, podem ser algumas das consequências do...
373 visualizações0 comentário


Sofia Pereira
13 de fev. de 20245 min de leitura
Conheça e respeite os seus ritmos individuais: impactos na saúde mental, produtividade e desempenho e relacionamentos saudáveis
Não temos dúvidas; sintonizarmo-nos com os nossos ritmos individuais pode ajudar-nos a viver de forma mais consciente e produtiva.
61 visualizações0 comentário
bottom of page