Programa SLOW: ​Gestão Consciente do Tempo

Este Programa é para si que:

• Tem uma relação com o tempo que lhe provoca stress e ansiedade e que a faz negligenciar a sua saúde física e mental, bem como os seus relacionamentos;

• Sente que vive o seu dia no trabalho em modo “piloto automático”;

• Quer contrariar a ditadura da rapidez e da superficialidade e quer focar-se nas tarefas importantes;

• Quer conhecer estratégias práticas que lhe permitam encontrar uma alternativa ao multitasking e que lhe permitam iniciar e terminar uma tarefa de forma tranquila, sem interrupções;

• Quer melhorar as suas competências, estar mais atento aos pormenores, ter mais clareza de raciocínio, ser mais criativo, menos impulsivo quando tem de tomar decisões, estar mais motivado e adquirir melhores competências de resolução de problemas.