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sábado, 09/09

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workshop interativo on-line

«Como ter TEMPO para TUDO - Equilibre a sua vida pessoal, familiar e profissional» (Edição Especial Rentrée)

Há quanto tempo sente que não tem tempo?

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«Como ter TEMPO para TUDO - Equilibre a sua vida pessoal, familiar e profissional»  (Edição Especial Rentrée)
«Como ter TEMPO para TUDO - Equilibre a sua vida pessoal, familiar e profissional»  (Edição Especial Rentrée)

Horário e local

09/09/2023, 10:00 – 11:45

workshop interativo on-line

Sobre o evento

Cada um dos nossos dias tem 24 horas, 1440 minutos, 86 400 segundos, 86 400 000 milissegundos, nem mais nem menos. Contudo, são muitos os dias em que nos queixamos da famosa falta de tempo.

Todos temos a mesma quantidade de tempo para usar, mas cabe a cada um de nós assumir o compromisso de ir ao encontro do que desejamos e do que faz a diferença nos nossos dias, isto é, do que é realmente importante.

A Gestão Consciente do Tempo é uma abordagem diferente da tradicional gestão do tempo, vocacionada apenas para a esfera profissional e consequente produtividade. Sim, porque não somos apenas profissionais.

Destina-se todos aqueles que desejam sair do modo "piloto automático" e querem conhecer e adotar estratégias de gestão do tempo, respeitadoras do seu ritmo e limites individuais, com vista à conciliação das suas esferas de vida pessoal, familiar e profissional.

É esta harmonização entre as diferentes esferas que conduz a índices de maior bem-estar, satisfação com a vida e felicidade, refletindo-se positivamente na nossa produtividade.

Conteúdos:

- A nossa gestão atual de tempo: onde estamos – “ritmo desenfreado” e para onde queremos ir;

- O conceito de Gestão Consciente do Tempo;

- Os princípios da Gestão Consciente do Tempo;

- A  importância da comunicação consciente (consigo e com os outros);

- Estratégias práticas de Gestão Consciente do Tempo.

Lugares limitados. 

Duração: 1:45h

Investimento: 30€

Facilitadora: 

Sofia Pereira 

Fundadora da Academy4you e Academia pais Sem pressa.​

Especialista em Gestão Consciente do Tempo, Planeamento Consciente e Produtividade Consciente.​

Autora dos livros:

- «Como ter tempo para tudo - Equilibre a sua vida pessoal, familiar e profissional»

- «SLOW - 50 Exercícios para desacelerar».​

Presidente da Slow Movement Portugal.

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