Gestão Consciente do Tempo

Chega ao fim do dia cansado(a), sobrecarregado(a), exausto(a) e ainda assim é frequente pensar que não fez "o suficiente"?

Tem uma relação com o tempo que lhe provoca stress e ansiedade e que a faz negligenciar a sua saúde física e mental, bem como os seus relacionamentos?

Sente que vive o seu dia no trabalho em modo “piloto automático”?

Se respondeu que sim a alguma (ou todas!) as questões, então este workshop é para si!

Trata-se de um workshop interativo, no qual vai ser desafiado(a) a realizar alguns exercícios, com o principal objetivo de o(a) introduzir ao conceito de Gestão Consciente do Tempo. 

Pretende dotálo(a) de estratégias práticas com vista à aproximação do equilíbrio entre a sua vida pessoal, profissional e familiar sem NUNCA se esquecer de si!