Programa SLOW: Gestão Consciente do Tempo
quarta, 05/01
|Programa on line
Quer contrariar a ditadura da rapidez e da superficialidade e quer focar-se nas tarefas importantes?
Horário e local
05/01/2022, 21:00
Programa on line
Sobre o evento
Este Programa é para si que:
- Tem uma relação com o tempo que lhe provoca stress e ansiedade e que a faz negligenciar a sua saúde física e mental, bem como os seus relacionamentos;
- Sente que vive o seu dia no trabalho em modo “piloto automático”;
- Quer contrariar a ditadura da rapidez e da superficialidade e quer focar-se nas tarefas importantes;
- Quer conhecer estratégias práticas que lhe permitam encontrar uma alternativa ao multitasking e que lhe permitam iniciar e terminar uma tarefa de forma tranquila, sem interrupções;
- Quer melhorar as suas competências, estar mais atento aos pormenores, ter mais clareza de raciocínio, ser mais criativo, menos impulsivo quando tem de tomar decisões, estar mais motivado e adquirir melhores competências de resolução de problemas.
Um Programa de 5 semanas que lhe permitirá de-sa-ce-le-rar, com vista à aproximação do equilíbrio da sua vida familiar, profissional e pessoal.
Serão 5 sessões em grupo, com a duração de 90 minutos/cada, com periodicidade semanal.
1 sessão individual, a realizar no final do Programa Slow, com o objetivo de o ajudar a definir o seu plano de ação para a integração da filosofia Slow nas diversas esferas da sua vida, com base nos conteúdos e estratégias apreendidas ao longo das 5 semanas do Programa. Acontecerá online, com a duração de 90 minutos.
Início a 05 de janeiro.2022 Sessões semanais em grupo (quartas-feiras): 05, 12, 19 e 26 de janeiro; 02 de fevereiro | 21:00h - 22:30h
Grupo limitado a 10 participantes.
Um Programa com o apoio e recomendação do Slow Movement Portugal.
Todas as informações e inscrição em: http://recursos.academy4you.pt/Programa Slow I/programa-slow-i
Valor do Programa: 120 €