Ritmos e limites Individuais: conheça e respeite os seus
sábado, 30/03
|Workshop interativo on-line
Sente que, no meio da correria diária, não consegue respeitar os seus ritmos e limites pessoais?
Horário e local
30/03/2024, 10:00 – 12:00
Workshop interativo on-line
Sobre o evento
Sente que, no meio da correria diária, não consegue respeitar os seus ritmos e limites pessoais?
É vital reconhecer a importância dos ritmos e limites individuais na busca de uma vida mais consciente.
Queremos capacitar os participantes a conhecer e respeitar seus próprios ritmos e limites, promovendo uma melhor gestão do tempo e uma maior qualidade de vida. Para tal, iremos demonstrar os benefícios tangíveis de ajustar as atividades diárias aos ritmos individuais com vista a melhorar a produtividade, a saúde mental e a qualidade dos relacionamentos interpessoais.
Neste workshop, os participantes conhecerão ferramentas essenciais para honrar e otimizar os seus ritmos e limites em prol de uma vida consciente e sustentável.
DURAÇÃO | 2 horas
INCLUI | Workshop interativo on-line + Q&A + Workbook Exclusivo
VALOR | 39,90€
LIMITE | 10 participantes
Formadora:
Fundadora e CEO da Sowise time lab
Investigadora e especialista em Gestão Consciente do Tempo, Produtividade Consciente e Liderança Consciente.
Autora dos livros: «Como ter tempo para tudo» e «Slow: 50 Exercícios para desacelerar».
Ingressos
Ritmos e limites individuais
Acesso ao workshop interativo on-line «Ritmos e limites individuais: conheça e respeite os seus»
39,90 €Vendas encerradas
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