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Cansado de passar horas em reuniões de trabalho e sair sem resolver nada?
O aumento do número de reuniões pode resultar em desperdÃcio de tempo e energia, prejudicando a produtividade individual e coletiva.
Sofia Pereira
10 de abr. de 20244 min de leitura
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Limites individuais: 5 estratégias para conhecer e respeitar os seus limites
Stress e ansiedade, exaustão fÃsica e mental, frustração, baixa autoestima, problemas de sono, podem ser algumas das consequências do...
Sofia Pereira
23 de fev. de 20244 min de leitura
447 visualizações
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Conheça e respeite os seus ritmos individuais: impactos na saúde mental, produtividade e desempenho e relacionamentos saudáveis
Não temos dúvidas; sintonizarmo-nos com os nossos ritmos individuais pode ajudar-nos a viver de forma mais consciente e produtiva.
Sofia Pereira
13 de fev. de 20245 min de leitura
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