O problema é que entramos em janeiro como se tudo tivesse de acontecer de imediato. Planos, compromissos, responsabilidades, expectativas. Pouco espaço para escutar o corpo, rever prioridades ou perceber que ritmo é, de facto, sustentável.

Não temos dúvidas; sintonizarmo-nos com os nossos ritmos individuais pode ajudar-nos a viver de forma mais consciente e produtiva.