Faça o que eu digo e faça o que eu faço: monotasking
Na era da constante conectividade e da sobrecarga de informação, a competência de focar a nossa atenção numa única tarefa de cada vez é...
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Sofia Pereira
28 de mar.3 min
3 Razões fundamentais para desacelerar
Desacelerar, no fundo, é uma forma de reivindicarmos a nossa humanidade num mundo cada vez mais apressado.
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Sofia Pereira
21 de mar.3 min
Pais Sem pressa: desacelerar a vida dos pais, para desacelerar a vida dos filhos
Sente que o seu dia é uma correria incessante, repleto de tarefas e obrigações, deixando pouco espaço para momentos significativos em...
42 visualizações0 comentário
Sofia Pereira
23 de fev.4 min
Limites individuais: 5 estratégias para conhecer e respeitar os seus limites
Stress e ansiedade, exaustão física e mental, frustração, baixa autoestima, problemas de sono, podem ser algumas das consequências do...
251 visualizações0 comentário
Sofia Pereira
30 de jan.3 min
Produtividade consciente: cultive uma cultura de respeito pelo tempo no seu trabalho
Minimizar o impacto negativo das distrações requer a implementação de estratégias práticas e eficazes. Deixamos algumas sugestões.
38 visualizações0 comentário
Sofia Pereira
22 de jan.3 min
Cultive uma cultura de respeito pelo Seu Tempo - 3 estratégias para uma gestão do tempo consciente
Cultivar uma cultura de respeito pelo tempo individual é de importância vital.
83 visualizações0 comentário
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