top of page

Buscar


Desacelere e aumente a sua produtividade
Desacelerar não só melhora a produtividade, mas também pode levar a um trabalho mais criativo e inovador.

Sofia Pereira
27 de jun. de 20242 min de leitura
18 visualizações
0 comentário


Faça o que eu digo e faça o que eu faço: monotasking
Na era da constante conectividade e da sobrecarga de informação, a competência de focar a nossa atenção numa única tarefa de cada vez é...

Sofia Pereira
17 de abr. de 20242 min de leitura
24 visualizações
0 comentário


Cansado de passar horas em reuniões de trabalho e sair sem resolver nada?
O aumento do número de reuniões pode resultar em desperdício de tempo e energia, prejudicando a produtividade individual e coletiva.

Sofia Pereira
10 de abr. de 20244 min de leitura
34 visualizações
0 comentário


Pausas no trabalho: são produtivas?
Numa era dominada pela glorificação do "estar sempre ocupado", a ideia de fazer pausas durante o trabalho pode parecer contraintuitiva...

Sofia Pereira
7 de mar. de 20243 min de leitura
107 visualizações
0 comentário


Abrandar em tempo de pressa: 7 livros que o vão ajudar a desacelerar
No mundo contemporâneo, marcado por um ritmo frenético, a necessidade de desacelerar tornou-se mais premente do que nunca. Vivemos numa...

Sofia Pereira
29 de fev. de 20245 min de leitura
125 visualizações
0 comentário


Limites individuais: 5 estratégias para conhecer e respeitar os seus limites
Stress e ansiedade, exaustão física e mental, frustração, baixa autoestima, problemas de sono, podem ser algumas das consequências do...

Sofia Pereira
23 de fev. de 20244 min de leitura
432 visualizações
0 comentário


Produtividade consciente: cultive uma cultura de respeito pelo tempo no seu trabalho
Minimizar o impacto negativo das distrações requer a implementação de estratégias práticas e eficazes. Deixamos algumas sugestões.

Sofia Pereira
30 de jan. de 20243 min de leitura
38 visualizações
0 comentário


Cultive uma cultura de respeito pelo Seu Tempo - 3 estratégias para uma gestão do tempo consciente
Cultivar uma cultura de respeito pelo tempo individual é de importância vital.

Sofia Pereira
22 de jan. de 20243 min de leitura
88 visualizações
0 comentário
bottom of page