Desacelerar não só melhora a produtividade, mas também pode levar a um trabalho mais criativo e inovador.

Não temos dúvidas; sintonizarmo-nos com os nossos ritmos individuais pode ajudar-nos a viver de forma mais consciente e produtiva.

Minimizar o impacto negativo das distrações requer a implementação de estratégias práticas e eficazes. Deixamos  algumas sugestões.